MTBO.cz
MTBO - mountain bike orienteering
Novinky Kalendář

Seminář lidské tělo a cyklistika

V neděli 7.1. se v Praze v CKP Roseta uskuteční seminář lidské tělo a cyklistika.  Tedy o tom co se vlastně během cyklistického závodu s vaším tělem děje a jak se na to připravit i jinak, než jen točením kilometrů. Seminář původně plánovaný hlavně pro reprezentaci, ale nakonec otevřený i pro ostatní zájemce, povede Vojta Stránský - dvojnásobný mistr světa MTBO a absolvent fyziotereapie na FTVS.
O cyklistice se tvrdí, že je to sport, u něhož není pohybový projev pro naše tělo přirozený. Představuje tento sport skutečně nějaká zásadní rizika a případně jak je snížit? A jaké jsou naopak výhody tohoto sportu oproti jiným fyzickým aktivitám? Na takové otázky dostanete odpověď na workshopu Lidské tělo a cyklistika. Dále se zde dozvíte hlubší informace a souvislosti k biomechanickým zákonitostem lidského těla, vzájemným vztahům svalů a jejich metabolismu. Vše v obecném duchu i se specifickým zaměřením k cyklistice. Nebude chybět ani výčet moderních metod nastavení posedu a vysvětlení principu, k čemu takový „ideální" posed má posloužit. Závěrem se dozvíte něco více k pojmu anaerobní práh a proč by se neměl význam této tak často skloňované hranice přeceňovat.

Program workshopu 10:30 -12:00
  • Cyklistika jako (ne)zdravý sport
  • Stabilizace trupu, princip funkce hlubokých svalových struktur
  • Vliv dlouhodobějšího cyklistického zatížení na páteř
  • Biomechanika svalu
  • Svaly trupu a jejich kooperace
  • Svaly dolních končetin a jejich kooperace
  • Posed na kole, současné metody nastavení posedu
  • Fyziologie zátěže

Seminář začíná 7.1. v 1030 a koná se v Centru Komplexní Péče Roseta, Nezamyslova 1712, Praha 2.

Povídání bylo původně plánovné pro člený reprezentačních týmů, ale protože zbylo pár volných míst, nabízíme je i mtbo veřejnosti. Takže pokud máte zájem přijít, přihlašte se přímo Vojtovi Stránskému - vojta.stransky5@gmail.com

| přečteno 1561x | Trénink | Jirka -Albert- Vraný
Loading...
Český pohár MTBO podporují
HAVEN, Slime, Joe´s, FOSS, Gipiemme, Recon, CamOne, Airhole, Jetblack Sporticus, potřeby pro orientační běh a MTBO
MIRY, mapník, mapníky, mapholders, mapholder, mapboards, mapboard, map, cardholder, portamapas, MTBO, MTB, mountain bike orienteerin, ski orienteering, ski-o Cyklo slevy, výprodeje - BIKEMAT.cz Astera, s.r.o. - zakázková výroba uměleckého skla, skleněné trofeje, ocenění a dárky, design, life style, art deco ForRide.cz, vše pro jízdu na kole, cyklo e-shop Mapník pro MTBO AutoPilot