MTBO.cz
MTBO - mountain bike orienteering

Léto na bajku s mapou aneb jak trénují čeští mládežníci

Od začátku prázdnin každý den na kole. Takový je program nejen elitních cyklistů na Tour de France, ale i mnohých našich mladých závodníků, kteří během prázdnin pilně trénují. V uplynulém týdnu proběhly dva tréninkové kempy, jeden u francouzského Dijonu, druhý na dohled od Prahy. Zde je jejich stručné shrnutí.

Přípravné kempy a soustředění jsou celkem běžnou součástí prázdninové náplně mladých sportovců. Letošní prázdniny jsou pro naše mladé MTBO závodníky obzvlášť úrodné. Po MTBO 5 Days, které byly závodně-tréninkovým kempem úplně pro všechny, si naši mládežníci hned v dalším týdnu vyrazili na další dvě akce. Pro ty úplně nejmladší byla určena letní MTBO akademie, kde sportovní přípravu střídala často další prázdninová dobrodružství. Část dorostenců a juniorů pak vyrazila do Francie, kde se konala tamní obdoba našich pětidenních nabitá závoděním a zajímavými tréninky.

MTBO Kids Camp Kamenné Žehrovice

(9.-16. července 2023)

Pro žákovské kategorie je tahle akademie pořádaná už od osmou sezónu a postupně se pro letní verzi ustálil název “Kids Camp”, který výstižně zahrnuje jak věk účastníků, tak i částečnou táborově-pobytovou náplň. Letošní obsazení doznalo výrazného omlazení, vůbec poprvé se účastnil i předškolák, naopak velká část závodníků starších z let minulých se po zřízení tréninkového střediska mládeže účastní už akcí určených výhradně dorostu a juniorům.

Základnou Kids Campu byla tentokrát škola v Kamenných Žehrovicích, což je obec na Kladensku, o které byste vůbec neřekli, že kolem ní v posledních letech přibyla slušná řádka MTBO map. Na dohled jsou čerstvé mapy z ČP 2023 (Lužná) a 2022 (Malé Kyšice), ale i starší z 2019 (Kačice) a 2013 (Kladno). Navíc jsme pro kemp připravili i MTBO verze okolních výukových map, takže v kombinaci s blízkými traily bylo zázemí tentokrát více než dostatečné.

O čtyřiadvacet nadšených malých závoďáků se starala skupina těch, u kterých asi spíše než  trenérské dovednosti budete znát jejich závodní úspěchy. Soupiska trenérů totiž nápadně připomíná soupisky našich reprezentací napříč kategoriemi: elitní reprezentanty Veroniku Kubínovou, Romanu Kubínovou a Jakuba Škodu doplnili Adam Černík (JRD) a Tereza Kadlecová (výběr dorostu), zkušení veteráni Tomáš Zrník a Pavel Štáfek a mladí kreativci Saša Svobodová s Karlem Vítkem. Jak vidno, děti byly opravdu v dobrých rukách. 

Velmi pestrý program byl připravován dlouho předem, počítal s odpočinkem po MTBO 5 Days i s různou výkonností účastníků. Na programu bylo několik simulovaných závodů (sprint, štafety, scorelauf), tréninky křižovatek, volby postupů i hromadných startů, nechybělo ani technické okénko s nácvikem nejčastějších servisních úkonů. Díky lokalitě jsme mohli využít přírodní i umělé traily v okolí a na jeden den mezi děti zavítal i jeden z nejlepších trenérů dětských cross country závodníků Martin Raufer, který bydlí nedaleko.

Tréninkovou morálku trochu nabourávalo počasí. Při teplotách denně překračujících třicítku vás to po prvním, nejpozději druhém tréninku vždycky odvalí někam k vodě nebo zmrzlině a letos jsme si obojího užili opravdu dost. Místy bylo takové vedro, že na slunci tálo lepidlo na tretrách i helmách a když někdo šlápl bosou nohou na zip dresu položeného na slunci u rybníka, v lepším případě to jen trochu zasyčelo. Díky teplému počasí si však většina účastníků užila i spaní venku pod širákem a když už pro velké vedro nešlo trénovat přes den, zkusili jsme alespoň noční orienťák v areálu školy.

Po každém tréninku následoval rozbor chyb včetně doporučení, jak se jich příště vyvarovat. Budeme zvědaví, jak mládežníci uplatní to, co se naučili v dalších závodech. 

Czech Team na French MTBO Week - 6 jours de MTBO

(13.-18. července 2023)

Další skupinka složená z elitních dorostenců a juniorů to měla na tréninkový kemp o něco dále. Česká minivýprava totiž zavítala na tradiční French MTBO Week, jehož součástí bylo i Mistrovství Francie na longu a sprintu. Letos se akce konala v okolí Dijonu a hlavních závodů v průběhu víkendu se zúčastnilo na 280 závodníků ze 14 zemí. Konkurence, hlavně ta domácí, byla docela slušná. Závody byly i součástí World Masters Series a Young Guns World Series.

Ve čtvrtek před samotným startem byl připraven tréninkový model, kde po 1000 km a 10 hodinách v autech byli všichni rádi, že mohou vylézt na kola a rozhýbat klouby:-) Důvěrné seznámení s místním trním a traily bylo určitě pro další dny přínosné. 

Hned další den byl pro juniory a veterány na programu dvoučlenná štafeta. Český vstup do závodů byl trochu pomalejší, juniorská štafeta ve složení Lucka Messnerová a Karel Smolen dojela na 8 místě. Veteránská dvojice složená z řidičů výpravy (Saša Toloch a Martin Lesage) dojela do cíle s luxusním náskokem přes přes 3 minuty, ale pro neoraženou kontrolu byla diskvalifikována. Krabičky sice měly nastavení na 30 až 40 cm, ale někdy je pro oražení bylo potřeba čipem trochu poklepat a vyskytlo se díky tomu pár chyb v ražení. Terén byl parádní a o defekty tady taky nebyla nouze.

Dorostenci (Ota Toloch, Eda Toloch a Radek Lesage) štafetový závod neměli. Každý ale dostal vlastní mapu a v rámci tréninku byli odstartovaní jako mass start.

V sobotu na všechny čekala dlouhá trať v hodně kopcovitém terénu v okolí Châtillon-sur-Seine. A borci a borkyně z Czech Teamu byli hodně vidět. V kategorii M17 vyhrál francouzské mistrovství Radek Lesage, třetí dojel Eda Toloch a na krásném 5. místě Ota Toloch. Stejně jako u nás v Česku se však do oficiální klasifikace mistrovství republiky započítávají jen domácí závodníci, proto se tyhle pěkné výkony našich započítávaly pouze do celkového hodnocení za oba víkendové závody. V kategorii W20 pak zajela skvělé 2 místo Lucka Messnerová a v M50 vyhrál Saša Toloch.

Nedělní a poslední závod Championnat de France d’orientation byl velmi pěkně zpracovaný sprint. Naší výpravě se opět dařilo a tentokrát se díky součtu umístění dostali na stupně vítězů i cizinci. V juniorkách Lucka Messnerová po druhém místě ve sprintu skončila druhá i celkově. Ve sprintu dorostenců si Eda Toloch dojel pro první místo a Radek Lesage pro bronz, celkově po přepočítání časů bere Eda první místo, Radek druhé a úspěch Czech Teamu podtrhuje Ota Toloch bramborovou pozicí. Ve veteránech si Saša Toloch dojel opět pro zlato a s přehledem bere i celkové první místo.

Zakončení akce pokračovalo ještě dvoudenním tréninkovým kempem zaměřeným na klasické MTBO dovednosti jako paměťák, křižovatky, noční nebo simulace. Poděkování všem organizátorům za skvěle připravenou akci a gratulace všem našim borcům!

Titulní foto: Martin Raufer (zcela vlevo) a Veronika Kubínová (zcela vpravo) s mladými závodníky v průběhu tréninku MTBO akademie

Text a foto: Pavel Štáfek, Martin Lesage

| Zobrazeno 865x | Trénink | Pavel Štáfek
Český pohár MTBO podporují
HAVEN, Slime, Joe´s, FOSS, Gipiemme, Recon, CamOne, Airhole, Jetblack Sporticus, potřeby pro orientační běh a MTBO
MIRY, mapník, mapníky, mapholders, mapholder, mapboards, mapboard, map, cardholder, portamapas, MTBO, MTB, mountain bike orienteerin, ski orienteering, ski-o Zdraví v láhvi - Kitl Astera, s.r.o. - zakázková výroba uměleckého skla, skleněné trofeje, ocenění a dárky, design, life style, art deco ForRide.cz, vše pro jízdu na kole, cyklo e-shop Webové stránky, Internetové aplikace - strict Mapník pro MTBO AutoPilot

Tyto webové stránky používají soubory cookie

Používáme soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které webové stránky ukládají do vašeho počítače. Webové stránky používají soubory cookie, aby uživatelům umožnily provádět určité funkce. Soubory cookie, které jsou vyžadovány pro správné fungování webových stránek, je možné nastavovat bez Vašeho svolení a používáním našich webových stránek s nimi souhlasíte. Všechny ostatní soubory cookie je nutné schválit. Svůj souhlas s používáním souborů cookie můžete kdykoli změnit na naší stránce Nastavení cookies.

Odmítnout vše Přijmout vše Přizpůsobit volby
Podrobnosti
  • Nezbytně nutné Umožňují základní funkce webových stránek, jako je přihlášení uživatele a správa účtu. Webové stránky nelze bez nezbytně nutných souborů cookie správně používat.
  • Výkonové Používají se ke sledování toho, jak návštěvníci webové stránky používají, jde např. o analytické soubory cookie. Nelze je použít k přímé identifikaci určitého návštěvníka.
  • Pro cílení Používají se k identifikaci návštěvníků mezi různými webovými stránkami, např. obsahovými partnery a bannerovými sítěmi. Tyto soubory cookie mohou společnosti použít k vytvoření profilu zájmů návštěvníků nebo k zobrazování relevantních reklam na jiných webových stránkách.
  • Funkční Používají se k zapamatování informací o návštěvnících webových stránek, např. jazyka, časového pásma, rozšířeného obsahu.
  • Nezařazené Jsou ty, které nepatří do ostatních kategorií.
Nahoru