MTBO.cz
MTBO - mountain bike orienteering
Novinky Kalendář

Seznam reprezentantů 2005

Kromě seznamu reprezentantů, také plán společných akcí a rámcové schéma přípravy. Taky jeden slib a nějakou tu omáčku kolem. To vše (a skoro nic navíc) najdete v tomhle článku...

Reprezentace pro rok 2005 je rozdělena do tří skupin podle výkonnosti v minulých sezónách. Skupina A představuje to nejlepší co máme a měla by tvořit jádro týmu pro MS, předpokládám že nominační kritéria jsou pro ně spíše formalitou - na MS by měli útočit na medaile. Skupina B představuje zbytek stabilního týmu a také od nich očekávám, že se nespokojí jen s nominací , ale budou na MS usilovat o co nejlepší umístění. Což ovšem neznamená, že by se na MS nemohl nominovat někdo jiný, ať už se jeho jméno na této stránce vyskytuje a nebo ne.

Nejpočetnější skupina C jsou, jak se někdy pěkně říká, sledovaní. Jejich výkonnost v loňském roce ještě (nebo už) nebyla úplně reprezentativní, ale to má vlastně pramalý vliv na běh věcí příštích, neboť včera není dnes a kočka nejí les (nebo je to jinak?). Reprezentace není uzavřená pro nikoho, tak to bylo v minulých letech a bude to tak i nadále. Primárním kritériem bude vždy aktuální výkonnost v dané sezóně - ta vám ale může zajistit lepší podmínky pro přípravu na tu další. Členové skupin A a B už obdrželi mailem nějaké info o úhradě soustředění, a další věci budou doufejme následovat.

reprezentanti A

  • Lacigová Michaela
  • Jakoubová Markéta
  • LaCarbonara Hana
  • Rygl Jaroslav
  • Ševčík Martin
  • Tomeček Lubomír

reprezentanti B

  • Folprechtová Jarča
  • Hrdinová Marie
  • Chmelíková Jana
  • Linhart Aleš
  • Podrábský Ctibor
  • Šrůta Milan
  • Tihon Michal
  • Ticháček Radek

reprezentanti C - sledovaní

Členy skupiny C prosím o zaslání nějakých kontaktů (email stačí). Tento výběr je jen abych tak řekl orientační, neoslovil jsem vás, zda vůbec máte zájem v něm být, takže pokud o to někdo nestojí (ať už má jakýkoliv důvod) stačí napsat. Zařazení do výběru C vás opravňuje k účasti na všech repre akcích, ovšem bohužel na vlastní náklady. Z druhé strany, pokud se tu někdo nenašel a má pocit že sem patří, může se ozvat taky. Nevidím žádný důvod proč by se případného soustředění nemohl zúčastnit. Kontaktní email na mou maličkost je jiri.vrany#seznam.cz (místo # má být pochopitelně zavináč).

  • Gebas Miroslav
  • Hradil Jiří
  • Laciga Radek
  • Mach Radovan
  • Pospíšek Marek
  • Preissler Adam
  • Procházka Jiří
  • Rygl Miroslav
  • Svoboda Jan
  • Wohanka Pavel
  • Hašková Eva
  • Lepšíková Olga
  • Chudíková Bára
  • Kolářová Madla
  • Loubková Ivana
  • Roudná Jana
  • Sladká Kateřina
  • Hančíková Barbora
  • Štěpánská Adéla

Plán společných akcí v roce 2005

22.-23.4úvodní soustředění - mapa + rychlostDoksy
22.-24.7.soustředění mapa + fyzička v kopcích - alternativa příspěvek na WRE v PolskuJizerské hory
29.-31.7.WRE Polsko - Mazurská jezera - alternativa soustředění JizerkyPolsko - Mazurská j.
18.-21.8.soustředění mapa + fyzičkaSlovensko
29.8.-4.9.záverečné soustředění před MSČR - Jeseníky
5.-11.9.Mistrovství světaSlovensko - Banská Bystrica

Pozn: o tom zda Mazury či Jizerky, bychom pokecali v Doksech, případně jinde

Základní doporučení pro individuální přípravu

Tohle jsou stručné body na co se zaměřit, samozřejmě nejen pro reprezentanty. Na začátku každého měsíce bych chtěl napsat podrobnější článek o tom na co se zaměřit. Snad se mi to povede.

březenkolo - objem, technika jízdy v terénu, mapová teorie, paměť, posilovna
dubenkolo - objem + rychlostní a silové intervalové fáze, technika jízdy, mapové tréninky i teorie, paměť
květen-červenkolo - větší podíl specializovaných fází, technika, mapa
červeneckolo - relaxační týden, pak návrat k objemům, speciální fáze - zejména síla v kopcích, pokračuje mapa a technika jízdy
srpenkolo - větší podíl intenzit, opět zejména kopce (vzhledem k terénu MS i nominaček), mapa a technika jízdy nesmí chybět
záříMS a MČR - tady už to tréninkem nespasíte - speciální fáze k vyladění formy
říjendojetí roku - objem, vyjížďky pro radost a techniku
listopadrelaxace - co je komu libo 2-3 týdny úplně bez tréninku, doléčení zranění
prosineca znovu vzhůru za objemy a sezónou 2006
| přečteno 5429x | Reprezentace | Jirka -Albert- Vraný
Loading...
Český pohár MTBO podporují
HAVEN, Slime, Joe´s, FOSS, Gipiemme, Recon, CamOne, Airhole, Jetblack Sporticus, potřeby pro orientační běh a MTBO
MIRY, mapník, mapníky, mapholders, mapholder, mapboards, mapboard, map, cardholder, portamapas, MTBO, MTB, mountain bike orienteerin, ski orienteering, ski-o Cyklo slevy, výprodeje - BIKEMAT.cz Astera, s.r.o. - zakázková výroba uměleckého skla, skleněné trofeje, ocenění a dárky, design, life style, art deco ForRide.cz, vše pro jízdu na kole, cyklo e-shop Horská kola | Vybavení pro sport, outdoor a zahradu | Give.cz Mapník pro MTBO AutoPilot