MTBO.cz
MTBO - mountain bike orienteering
Novinky Kalendář

Pár otázek pro reprezentanty před SP - díl.1

Světový pohár 2017 začíná již tuto sobotu v Rakousku. A tak je právě teď ten správný čas zeptat se těch, kteří budou v Rakousku závodit, na pár otázek. V tomto článku najdete odpovědi prvních šesti našich reprezentatnů a reprezentantek - Martiny Tichovské, Kryštofa Bogara, Katky Novákové, Vojty Ludvíka, Štěpánky Staňkové a Honzy Svobody.

Otázky:

  1. Jaká byla zimní příprava? Udělal(a) jsi nějaké změny oproti minulým rokům?
  2. Si spokojená(ý) se svojí formou po prvních kolech ČP?
  3. Jaké máš ambice v Rakousku na SP?
  4. a ve zbytku sezony?

Martina Tichovská

  1. Zimní příprava byla kvalitní - žádná nemoc a spousta lyžování a běhání. I když jsem letos nebyla pojezdit nikde na jihu, najíždění jarních kilometrů na silnici bylo zábavnější díky objevování nových terénů v okolí Brna a silnému sparing partnerovi ;-)
  2. První kolo ČP jsem vynechala z důvodu účasti na závodech MČR OB. Fyzička je snad dobrá, co jsem si tak mohla vyzkoušet na jiných závodech a mapa to se uvidí...
  3. Do Rakouska nejedu s velkými ambicemi, jelikož týden před tím vlastně teprve otevírám MTBO sezónu a obávám se, že nebudu dostatečně rozmapovaná. Samozřejmě bych si tam ale nerada udělala ostudu.
  4. Letošní sezónu směřuji především k mistrovství světa v Litvě, takže budu klást důraz především na kvalitní mapovou práci a plynulou jízdu během jarních závodů ČP.

Kryštof Bogar

  1. Letos jsem přes zimu jezdil méně na kole a víc se věnoval ostatním sportům.
  2. Forma stoupá :) celkem ano.
  3. Dobře si zazávodit a urvat nějaký kovy.
  4. Vyhnout se rýmičce, pokračovat v krasojízdě.

Katka Nováková

  1. V zimě jsem do tréninku přidala hodně běžeckého lyžování a posilovnu, zároveň jsem se účastnila pravidelně nočních běžeckých orientačních tréninků. Začala jsem s plánováním tréninku spolupracovat s Vojtou Needy Ludvíkem, který mě velmi motivuje a inspiruje.
  2. Forma na prvních závodech byla dobrá a doufám, že bude stále gradovat. Zároveň se cítím dobře na mapě, což mi přidává sebevědomí do závodů. Uvidíme, co přinesou nadcházející závody.
  3. Ambice na SP mám velké, přesto se stále držím nohama na zemi. Ani soupeřky přes zimu nezahálely a přivezou si na první závody skvělou formu. Proto nejvíce spokojená budu, pokud odjedu závody pocitově dobře a čistě.
  4. Ve zbytku sezóny budu bojovat o nominaci na ME a MS.

Vojta Ludvík

  1. Moje zimní příprava byla epesní. Odjel jsem si na chvíli na Mallorcu, ale co je hlavní, byl jsem 3 týdny v Andalusii na silničce. Jsou tam příjemný kopečky, vyšlo počasí a tak. Ke konci jsem chytnul rýmičku, ale myslím, že i tak jsem díky tomuto kempu získal hodně. Oproti loňsku jsem strávil víc času na silnici, navíc jsem jedl dost dobře oproti jiným rokům :D Jak na Mallorce, kde jsem si vařil, tak v Andalusii, kde jsme měli skvělou kuchařku.
  2. Úplně první víkend jsem byl s mladejma v Litvě na kempu, takže moje první ČP byly až poslední víkend v květnu v Šumperku. Mám nějakou ne moc OK nohu ještě furt, takže moje sobotní přechody nebyly úplně vhodné a taky jsem na nich dostal. V neděli jsem se "přeběhům" vyhnul a ani jsem moc nedělal chyby. Myslím, že mám z jara docela slušnou fyzičku do dlouhých táhlých kopců, což bylo v neděli vidět. Taky se mi konečně po dlouhé době podařil odjet celkem čistej závod (až na jednu chybu a jedno zaváhání). Takže abych odpověděl na otázku - se svojí formou (aspoň tou fyzickou) spokojený jsem.
  3. Poslední týdny se mi trochu kupí škola - zkoušky, zápočty, bakalářka + ta noha. Takže v zásadě poslední 3 týdny nejedu podle žádného tréninkového plánu, takže epesně do Rakouska vyladěno nemám. Ambice tedy nejsou, teď hodně řeším školu, abych měl volný léto a mohl se připravovat na MS (snad se tam dostanu :D )
  4. Dostat se na MS a ME. Hodlám se na ně dost připravit, hodně spokojený budu s umístěním do TOP 6, obecně spokojený budu s umístěním v TOP 10. Rozhodně nemám ambice letos vyhrát nebo tak něco. Je to dlouhodobý cíl, jednou na to dojde, ale letos to ještě spíš nebude :)

Štěpánka Staňková

  1. Zimní příprava se skládala z běžek, běhání a několika vyjížděk na snowbiku. Změna byla v tom, že napadl sníh:-). Jsem moc ráda, že letošní Mallorca klapla na výbornou a hlavně se obešla bez rýmičky.
  2. První závody pro mě byly velkým překvapením, které mi udělalo radost. Zase na druhou stranu chyběla Martinka. I když pocitově se mi jelo "nic moc".
  3. Kdyby se mi podařilo se probojovat do první 20, tak budu spokojená.  Spíše by mě potěšil plynulý závod bez chyb.
  4. Samozřejmě nominace na světové akce.

Honza Svoboda

  1. a 2. 3. 4. :) Tak jako v minulých zimách jsem přípravu přizpůsobil aktuálním podmínkám a že letos tady byla po letech tuhá a krásná zima. Letos to tedy bylo hodně o běžkách, ale místo delších laufů jsem se snažil jezdit ty 2-3h tréninky spíš ostře, přeci jen ten vytrvalostní základ v člověku už za ty roky je a naopak ta rychlost se vytrácí (c: Bohužel proti předchozím sezónám jsem neobjel víc LOBáckejch víkendů a dal pouze lokální pohár na Maxově, který se Radečkovi vydařil a byla to i super mapařská příprava, jen ty soupaže nejsou úplně můj šálek. Zimní bike k běžkám samozřejmě probíhal taky, ale svou oblíbenou kombinaci ráno běžky odpo bike jsem letos spíš nedával a nechával jsem prostor regeneraci, abych do toho mohl další den rubat zase na plno. Měl jsem třeba půjčený i fatbike a tak jsem na Černý Studnici ladil i sjezdovou techniku na vyšlapanejch singlíkách i s obtisky těla v prašánku (c: S Chláďou a Parim jsme se letos vypravili na Malorku už ke konci února, což si myslím, že je lepší na takhle velkej objemovej trénink, než tam být později.
    Pak se člověk vrátí a má tak nějak měsíc na přerod do rychlosti pro první závody. Ty jsem si odbyl už během března a dubna při pěších na Kosti, Rohozci a Velikonocích ve skalách, kde se mi dokonce povedlo vyhrát hned úvodní etapu v H21A a celkově jsem po třech etapách skončil čtvrtý, což jsem nečekal vzhledem k asi dvaceti naběhaným kilometrům v rámci předchozích závodů. Takže na rozmapování super, jen ty dvě klasiky v docela náročném terénu na mě byly docela dost dlouhé. Odpoledne jsme vždy ještě vložili sprintovo midlový MTBO tréninky v Sosnové a bylo z toho parádní Velikonoční soustřo.
    Na nominačky pro první svěťáky jsem tak jel dobře připraven a do závodu jsem šel s klidnou hlavou, což byl základ následného vítězství. Před MTBO závodama jsem stihl ještě čtyři lokální ostřejší XCéčka a na prvních pohárech už se mi jelo docela příjemně jak mapově tak fyzicky. Což se bohužel nedá říct o právě proběhlém víkendu u Šumperku, kde to mapově nebylo podle představ a možná se i projevila trochu únava z přípravy, která aktuálně probíhá v rámci tréninků s mladejma maratonskejma, silničníma a XC profíkama a nebo čtvrtečních časovek do vrchu.
    Takže do Rakouska si myslím, že povezu docela slušný nohy, což je u mě vždy základ pro hlavu, která se pak může plně soustředit na mapu a tak když nepodcením nějakou odbočku nebo volbu, tak by to nemusel být špatný výsledek (c:

Autoři fotografií: Honza Svoboda, Katka Hanajová, Joaquim Margarido

| přečteno 750x | Reprezentace | Jirka -Albert- Vraný
Loading...
Český pohár MTBO podporují
HAVEN, Slime, Joe´s, FOSS, Gipiemme, Recon, CamOne, Airhole, Jetblack Sporticus, potřeby pro orientační běh a MTBO
MIRY, mapník, mapníky, mapholders, mapholder, mapboards, mapboard, map, cardholder, portamapas, MTBO, MTB, mountain bike orienteerin, ski orienteering, ski-o Cyklo slevy, výprodeje - BIKEMAT.cz Astera, s.r.o. - zakázková výroba uměleckého skla, skleněné trofeje, ocenění a dárky, design, life style, art deco ForRide.cz, vše pro jízdu na kole, cyklo e-shop Horská kola | Vybavení pro sport, outdoor a zahradu | Give.cz Mapník pro MTBO AutoPilot